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ちまたの本屋やさんやネットで見る減塩食は、作ってみるとボリュームがなくて苦労しました。なので、おなか一杯食べてほしくてボリュームのある減塩食を考えてみました。
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塩分別
~ 0.4g
0.5g ~ 0.9g
1.0g ~ 1.4g
1.5g ~ 1.9g
2.0g ~ 2.4g
2.5g ~ 2.9g
3.0g ~
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