食べて改善、花粉症!乳酸菌で腸内環境から整えよう!

秋の花粉も薄れてきたこの時期に 主人が頻繁にくしゃみをしていました。 主人も原因がわからずで、 何だろうって感じで調べてみるとなんとスギ花粉! スギ花粉って、1月頃からボチボチとやって来るものと思っていました。 今頃から、鼻をくしゅくしゅしてると、 半年後は、どうなっているのでしょうか? 今の軽いうちに、食事の面で花粉症対策が出来ないのか探ってみました。

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長寿の秘訣!食事は何を食べてる?

敬老の日とかけて食事から始める健康管理と解く その心は?   ・・・。   解けませんでした。゚(゚´Д`゚)゚。        皆さんは敬老の日、どうされていますか? 私は大阪に在住で祖母は、九州で住んでいましたので 会う事が少なかったです。 祖母は、田舎で95歳まで一人で住んでいた元気なおばあちゃんでした。    元気なおばあちゃんの食生活は粗食だったと思います。

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