オイスターソース

牛肉

オイスターソースを使った減塩レシピのまとめ

オイスターソースの塩分は? オイスターソースは、濃厚な分 塩分も高く減塩を考えた時に少し使いづらい調味料だと思います。しかし、塩分計算をしてから量って使うと 減塩でもしっかりした味付けに仕上げる事ができます...
2.0g ~ 2.4g

大盛り!減塩のオイスター焼きそばの作り方。調味料は?量は?

【減塩レシピ】塩分2.2gで作る減塩のオイスター焼きそば -1食 塩分2.2g-   「焼きそば」って、無性に食べたくなる時がありますよね。 でも、減塩生活なのであまり「焼きそば」を食べることはできません。  ...
豚肉

減塩なのにご飯がすすむ!にんにく香るトンテキ

【減塩レシピ】食欲そそる!にんにく香るトンテキ -1食 塩分1.5g- トンテキは、先に調味料を合わせておくだけであとは豚肉を両面を焼くだけ! シンプルだけどごはんに合う一品です。 にんにくを増やすと、若い子には...
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