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減塩レシピのカテゴリーと塩分別の一覧

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料理カテゴリー別


 

牛 肉  牛 肉     豚 肉  豚 肉     鶏 肉  鶏 肉     ひき肉  ひき肉 

 

 魚    魚      野 菜  野 菜     麵 類  麵 類     ごはん  ごはん 

 

加工品  加工品      その他  その他 

 

 

 

塩分別


 

0.1g~0.4g   0.5g~0.9g   1.0g~1.4g   1.5g~1.9g

 

2.0g~2.4g   2.5g~2.9g   3.0g~          

 

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